O objetivo do curso é te ensinar a ter uma alimentação vegetariana realmente saudável, sem que te falte nutrientes importantes! Lembrando que saúde não é só alimentação! Então cuidei para que o curso fosse realmente bem completo para abordar as diversas áreas que são importantes para que você realmente alcance o seu objetivo, além das alimentares! (Pois tenho pós graduação em nutrição funcional, onde aprendi a trabalhar com tudo isso.)

Os vídeos contam com slides com esquemas e imagens para te ajudar a fixar ainda melhor toda a informação passada. Nada de um monte de texto chato ou você só olhando uma pessoa falar!

E mesmo que você esteja apenas reduzindo os alimentos de origem animal por enquanto, já é importante que você tenha acesso a essas informações pois você já precisa fazer trocas alimentares estratégicas! 

O Curso te ajuda a não cair mais em informações falsas na internet e realmente criar uma autonomia em relação a sua saúde, a final, essa autonomia só se conquista através de auto conhecimento sobre seu corpo!